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别让小情绪害了你

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作者:肖普
简介:大道理人人都懂,小情绪却难自控,一分钟彻底克制小情绪。 生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸:当自己在公共场合出丑,当被岳父母看到你骂孩子的时候,当你被堵在高速公路上无所适从的时候,当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。 如何调整自己的心态,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰?我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的方法。 掌控好小情绪,就掌握了生活、工作的方向。

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评论(10条)
  • 书香书友b7be5
    看完心里平靜很多
    2017/4/25 20:56:23
  • 书香书友c5fb9
    受益匪浅,对情绪有了新了解
    2017/3/4 23:46:37
  • 好书!谢谢作者!
    2017/2/12 20:02:27
  • 书香书友b075d
    不错值得观看
    2017/1/5 0:32:32
  • 白衣素纱
    情绪,是从生下来就有的。我们应该控制情绪。当情绪被很好的控制,就不会影响自己,影响身边的人。看了这本书,才知道我是多么不够。
    2016/11/22 3:02:52
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