养生菜大全小说全本阅读
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养生菜大全

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作者:李翠香
标签: 养生 食物
简介:为了让广大读者在自家厨房就能轻松烹制出色香味俱佳的养生保健菜品,我们精心编写了这本《养生菜大全》。本书从最基础的养生烹饪常识着手,将养生与烹饪完美融合,介绍了一些养生、烹饪的必备常识,让读者了解五脏六腑不同的膳食养生法以及各种食材的烹饪技巧,通过食养强身健体、延年益寿。接下来,我们精心挑选了近500道养生菜品,并依据不同的食疗功效分为开胃消食、增强免疫、美容塑身、安和五脏、降低“三高”、防癌抗癌6大部分,每道菜品都详细介绍了所用的材料、调料,并将食材处理与烹饪方法进行分步详解,简明清晰,详略得当,分布详解图片一目了然,方便读者快速掌握菜品的制作要点。同时,列出了菜品的制作时间、烹饪方法、营养分析与适合人群,并对制作过程中特别需要注意的问题给予指导,让你在烹饪的过程中能够得心应手,即便没有烹饪经验,也能做得有模有样,有滋有味。另外,书中还对食材的养生常识、相宜相克做了全面解析,让你能够有针对性地选择食材,为家人合理配膳,做得更合理,吃得更健康。

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评论(1条)
  • (´-㉨ก`)晚安
    还可以,????
    2018/2/28 8:40:37
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